Как заботиться о себе и своём состоянии? 

Современный мир с его бешенным ритмом жизни подталкивает человека быть эффективным сразу во всем: в карьере, в обучении, в личной жизни, в социальных сетях… Эта многозадачность и постоянный информационный шум все чаще заставляет людей сталкиваться с эмоциональным выгоранием. Что это за явление, и как его избежать? 

Если вы регулярно чувствуете усталость, раздражение, стали чаще болеть, а работа кажется бессмысленной и неинтересной, — все это может быть признаками эмоционального выгорания…

13 апреля в 18:30 (Четверг) на лекции мы расскажем:
• Как понять, что у тебя выгорание? На какие признаки стоит ориентироваться?
• Почему появляется выгорание?
• Что делать, чтобы справиться с выгоранием на разных стадиях?
• Как заботиться о себе и предотвратить появление выгорания?

Даже если прямо сейчас ты не испытываешь подобного, то лекция поможет не пропустить первые признаки эмоционального выгорания у себя или близких в будущем 

Встречаемся 13 апреля в 18:30 (Четверг)

Участие бесплатное, для участников 14-35 лет
ул. Садовая, 63 | Молодёжный Центр «На Садовой»